3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil dan Mempunyai Anak, No#2 Sering diabaikan padahal...

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil dan Mempunyai Anak, No#2 Sering diabaikan padahal...

Kehamilan Wanita

Cara Cepat Hamil yang Sudah Terbukti Berhasil - Bagaimana cara agar cepat hamil? Jika Anda baru saja menikah, mungkin pertanyaan tersebut juga akan ada di benak Anda. Pasalnya, salah satu tujuan sebagian besar pasangan yang menikah adalah untuk mendapatkan keturunan, bener apa betul?
Pernahkah bunda mendengar pernyataan seperti ini...?

"Seorang istri dapat dikatakan sempurna jika ia telah berhasil memberikan keturunan". 

Pasti pernah ya bund.

Kadang hal ini menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi seorang perempuan yang baru saja menikah. Apalagi jika ia tinggal satu rumah dengan mertua. Karena biasanya ia juga akan mendapatkan tekanan dari ibu mertuanya. Mungkin bunda juga pernah mengalaminya.  Apalagi jika mereka sudah memberikan kita beberapa pertanyaan horor hihihi.

"Kapan kamu punya anak?"

"Kapan ya ibu bisa gendong cucu?"

Dan masih banyak yang lainnya...

Tentu saja, saat itu bunda akan menjadi semakin tertekan. kalau sudah begitu, bukan kehamilan yang didapat yang ada malah stres. 

Bagaimana dengan suami? Biasanya suami bisa lebih mengerti keadaan seorang istri dan tak banyak memberikan tekanan. Walaupun sebenarnya dalam hati, mereka juga menginginkan kehadira si buah hati.

Oke bunda, kita kembali ke topik pembicaran. Bicara soal kehamilan, ada beberapa pasangan suami istri yang sulit sekali mendapatkan momongan. Selain karena faktor takdir, ternyata hal itu juga dapat disebabkan oleh kesalahan-kesalahan pasturi selama masa prakehamilan. Apa sajakah itu? Yuk kita lanjut baca cussss...

Beberapa kesalahan pasangan yang baru menikah selama masa pra-kehamilan :

1# Lupa Berdo'a

Tidak sedikit orang yang sombong. Waduh maksudnya bagiamana bun? Ya, seperti yang telah kita ketahui, untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan, kita harus melakukan dua hal penting yaitu berikhtiar dan do'a. Kadang masih saja ada orang yang hanya berikhtiar, tapi lupa berdo'a. Kadang sebaliknya. 

2# Memutuskan untuk menunda program kehamilan

Banyak calon ibu yang baru menikah lebih memilih untuk menunda program kehamilan dengan cara menggunakan obat KB (Keluarga Berencana). Ada banyak alasan mengapa mereka melakukan hal tersebut. Tapi yang jelas, diantaranya yaitu karena faktor ekonomi atau pekerjaan yang dirasa belum mapan. Sehingga mereka belum yakin untuk menjalankan program kehamilan. 

Menggunakan pil KB sebelum memiliki anak justru dapat berakibat buruk bagi rahim. Karena itu akan membuat Anda sulit untuk hamil. Bahkan dapat menyebabkan kemandulan. 

Bagaiman dengan bunda? Apakah bunda juga masih belum hamil? Coba bunda ingat-ingat, jangan-jangan bunda juga sudah menggunakan pil KB sebelum punya anak.

3# Kurang persiapan

Program kehamilan juga memerlukan persiapan yang matang. Tidak sedikit pasutri yang kurang memperhatikan langkah ini. Padahal persiapan itu penting. Salah satu persiapan sebelum menjalani program kehamilan salah satunya, lupa mengcek masa subur. Yang lainnya akan dibahas nanti ya bund, sekarang lanjut baca dulu hehe.

4# Kurang pengetahuan

Pasangan muda yang baru saja menikah seharusnya lebih banyak bertanya kepada mereka yang sudah berpengalaman, misalnya bertanya pada ibu atau bibi. Karena lebih sudah pernah mengalami hamil, jadi mereka akan lebih tahu dan lebih faham untuk urusan kehamilan. 

5# Tidak menikmati moment ketika berhubungan intim

Salah satu penyebab mengapa Anda sulit hamil yaitu tidak menikmati moment saat melakukan hubungan intim. Tak sedikit pasangan yang melakukan hubungan tersebut secara tergesa-gesa.

6# Salah memilih posisi pada saat berhubungan intim

Posisi hubungan intim juga turut mempengaruhi sulit tidaknya seseorang untuk hamil. Tidak semua posisi berbuhungan intim baik untuk proses pembuahan sel telur. 

Itulah beberapa kesalahan yang sering dilakukan pasangan muda selama masa pra kehamilan. Sekarang kita akan berbicara soal tips cepat hamil ya bund. Horee akhirnya dibahas juga hehe...

Tips Cepat Hamil yang Sudah Terbukti Berhasil

Berikut ini adalah beberapa langkah mudah agar bunda cepat hamil. Secara umum dapat kita bagi menjadi 3 langkah mudah, diantanya yaitu :

Langkah 1 : Perencanan

Rencanakan Kehamilan

Langkah pertaman yang harus Anda lakukan setelah menikah agar cepat hamil adalah merencakan program kehamilan secepat mungkin. Ingat jangan ditunda-tunda, atau Anda akan kehilangan kesempatan untuk mendapatkan buah hati. Dalam tahap ini, sebaiknya Anda membicarakan hal ini dengan suami dan orangtua Anda. Karena mereka pasti lebih tahu. Anda bisa mencatat apa saja yang akan Anda lakukan sebelum, saat, dan setelah hamil.

Langkah 2 : Persiapan sebelum menjalani program kehamilan

1. Berkonsultasi dengan dokter spesialis kehamilan
   Persiapan pertama yang dapat Anda lakukan adalah konsultasi dengan dokter spesialis kehamilan. Dengan begitu Anda akan lebih tahu mengenai apa yang harus Anda lakukan selama menjalani program kehamilan.
   
   
2. Kontrol Masa Subur
   Tahap ini juga penting. Dengan mengontrol dan mengecek masa subur, baik suami ataupun istri, Anda akan tahu kapan waktu yang tepan untuk melakukan hubungan intim.
   
   
3. Menjalani Pola Makan yang sehat
   Pada tahap persiapan sebelum kehamilan, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam menjaga asupan makanan. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat dan begizi. Karena itu akan berpengaruh pada kualitas sperma Anda.
   
   Baca : 8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda
   
   
   
4. Menjaga Kesehatan
   Selain menjalani pola makan yang sehat, Anda juga harus menjalani pola hidup yang sehat, agar Anda juga tetap sehat. Misalnya Anda dapat mengajak pasangan untuk rutin berolahraga, istirahat yang cukup, atau bisa juga refreshing untuk menjaga agar mood Anda tetap bagus.
   
   
5. Meningkatkan kesuburan suami dan istri
   Pada tahap persiapan ini, pasangan suami istri juga dianjurkan untuk bekerja sama saling meningkatkan kesuburan masing-masing dengan cara melakukan hal-hal yang telah disebutkan pada langkah no.3 dan 4.
   
   
6. Menjaga Berat Badan
   Pada saat Anda hendak menjalani program kehamilan, sebaiknya Anda menjaga berat badan agar tetap dalam keadaan normal. Jika berat badan Anda terus berkurang itu dapat dpat menggangu kesehatan janin. Apalagi jika berat badan Anda berlebihan, itu lebih berbahaya karena dapat mengancam kehidupan janin, karena bukan tidak mungkin bayi akan tertimbun lemak. Jadi, usahakan untuk terus menjaga berat badan dalam keadaan normal.
   
   
   
7. Mencari tahu lebih banyak informasi seputar kehamilan
   Langkah selanjutnya adalah mencari tahu banyak info mengenai kehamilan. Caranya Anda bisa mengunjungi dokter spesial kehamilan, bertanya kepada ibu atau saudara yang sudah pernah hamil, membaca artikel kehamilan di internet atau membaca buku tentang kehamilan.
   
   Bicara soal buku kehamilan, bunda bisa baca salah satu buku kehamilan yang sedang hangat diperbincangkan yaitu buku 'Hamil Cerdas'. Jika bunda tertarik untuk mendapat bunya tersebut, silakan klik gambar dibawah ini ya!
   
   

Langkah 3 : Proses Menjalani Program Kehamilan

1. Berdo'a
   Sebelum Anda melakukan perencanaan, persiapan, dan proses, jangan lupakan hal penting ini. Bagaimanapun sebagai umat beragama sudah seharusnya kita berdo'a untuk meminta yang terbaik dari sang pencipta. Karena seberapa keraspun usaha kita, jika Ia tidak menghendaki, itu akan sia-sia.
   
   
   
2. Membersihkan Tubuh
   Sebelum Anda melakukan hubungan intim, sebaiknya pasangan suami istri membersihkan tubuh mereka, misalnya dengan mandi terlebih dahulu.
   
   
   
3. Memilih Posisi Berhubungan Intim yang Tepat
   Tips cepat hamil selanjutnya adalah dengan memilih dan menentukan posisi berhubungan intin yang tepat. Pilihlah poisi berhubungan yang mengharuskan wanita untuk berada dibawah pria (Men on Top). Salah satunya adalah gaya misionaris. Jadi, intinya, wanita harus ada di bawah.
   
   
   
4. Jangan gunakan pelicin
   Biasanya ada pasangan suami istri yang menggunakan pelicin, dengan tujuan untuk menambah kenikmatan saat melakukan hubungan intim. Tapi Anda harus tahu, menggunakan pelicin saat melakukan hubungan suami istri tidak baik untuk proses pembuahan. Jadi selama menjalani program kehamilan, berhentilah menggunakan pelicin.
   
   
   
5. Rileks Saat Berhubungan
   Saat Anda melakukan hubungan suami istri, cobalah untuk rileks dan menikmatinya. Hindari memikirkan hal yang dapat membuat Anda stress. Karena ini juga dapat berakibat buruk bagi proses pembuahan.
   
   
   
6. Jangan beranjak sesaat setelah melakukan hubungan suami-istri
   Setelah Anda selesai melakukan hubungan suami-istri, berbaringlah sebentar, jangan dulu pergi ke kamari mandi. Hal ini bertujuan agar sel sperma lebih cepat menembuh sel telur, sehingga Anda dapat cepat hamil.
7. Atur Frekuensi Berhubungan Suami-Istri
   Mengatur frekuensi berhubungan suami-istri maksudnya, jangan terlalu sering melakukan hubungan suami istri, karena itu dapat mengurangi kualitas sperma. Ada dapat mengatur frekuensi hubungan intim misal 1 minggu 3 kali.
   
   
   
8. Lakukan Konsultasi Secara Berkelanjutan
   Walaupun Anda sudah melakukan konsultasi dengan dokter diawal, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter dan selalu memeriksa kehamilan Anda secara rutin. Untuk mengetahui apakah program kehamilan yang Anda jalani berhasil atau tidak.

Itulah beberapa tips cara agar cepat hamil. Bagaimana apakah bunda sudah siap untuk menjalani program kehamilan? Walaupun artikel ini singkat tapi mudah-mudahan dapat memberikan manfaat untuk bunda ya...

Lalu bagaimana jika Anda tak kunjung hamil?

Jangan bersedih hati ya bund, anggaplah ini sebagai ujian. Walaupun bunda tidak memiliki anak, bunda tetap memberikan kasih sayang kepada anak yatim. Karena mereka juga membutuhkan kasih sayang. Dengan begitu, siapa tahu Tuhan mengabulkan cita-cita bunda.


Jangan lupa di-Share ya bund...!

Saya do'akan, siapapun yang membaca dan menyebarkan artikel ini, segera diberikan momongan. Aamiin.

10 Cara Mengobati Sinusitis Secara Alami

10 Cara Mengobati Sinusitis Secara Alami

Flu Sinusitis

Apakah Anda pernah mengalami flu dalam jangka waktu yang lama? Berhati-hatilah, karena bisa jadi itu adalah gejala penyakit sinusitis. 

Sebagian penderita penyakit ini, tidak menyadari bahwa ia sedang mengidap penyakit berbahaya ini. Karena gejala penyakit sinusitis hampir mirip dengan gelaja flu biasa.

Untuk mengatasi rasa khawatir Anda mengenai isu penyakit sinusitis, kami akan memberikan informasi lengkapnya, mulai dari :

• Apa itu Sinusitis
• Bagaimana gejala penyakit sinusitis
• Faktor penyebab penyakit sinusitis, dan
• Bagaimana cara mengobati penyakit sinusitis

Apa itu sinusitis?

Sinusitis adalah kondisi dimana rongga sinus kita mengalami peradangan. Peradangan ini bisa disebabkan oleh berbagai hal diantaranya, akibat iritasi atau alergi terhadap bahan kimia yang masuk melalui hidung yang diikuti dengan kumpulan bakteri serta virus.

Keadaan seperti inilah yang paling wajar menyebabkan seseorang terkena penyakit sinusitis. Informasi mengenai penyabab sinusitis, dapat Anda baca pada paragraf selanjutnya.

Sinus adalah salah satu organ dalam sistem pernapasan, biasanya sinus ini berisi udara, hanya saja bila sinus tersumbat oleh cairan yang berisi kuman, maka kuman ini yang akan mengakibatkan infeksi pada organ sinus.

Parahnya lagi bukti berbicara bahwa orang yang menderita penyakit sinus disebabkan akibat flu berkepanjangan dalam jangka waktu yang cukup lama. 

Bisa jadi flu tersebut awalnya dikarenakan alergi terhadap debu atau hanya polusi udara biasa. Sebenarnya organ sinus ini memiliki fungsi untuk meringankan tulang tengkorak.

Tapi bila terjadi masalah pada organ ini maka akan terjadi kelainan yang menyebabkan sinus tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya.

Gejala Penyakit Sinusitis

Ada beberapa catatan yang perlu Anda ketahui yang menjadi gelaja awal seseorang menderita penyakit sinusitis. Apa saja gejala yang biasa dirasakan oleh penderita ? Simak informasinya dibawah ini.

1. Sakit kepala

Yang dirasakan oleh penderita sinusitis pertama kali adalah sakit kepala yang tak kunjung sembuh. Kepala terasa berat dan mengganggu kegiatan Anda.

2. Napas yang bau

Parahnya lagi gejala yang disertai dengan sakit kepala ini juga menyebabkan napas kita menjadi bau yang tidak sedap. Bila kita berbicara atau mengeluarkan napas akan tercium aroma yang tidak sedap.

3. Demam

Orang yang menderita sinusitis diawal juga akan mengalami keadaan demam, kadang suhu naik dan kadang suhu turun tidak menentu.

4. Nyeri diwajah

Karena sinus merupakan salah satu organ yang berada disekitar wajah, maka bila terjadi masalah dengan organ ini wajah pun akan terasa nyeri dan seperti ada yang sakit.

5. Hidung tersumbat

Yang paling umum bisa dirasakan oleh penderita sinusitis adalah hidung yang sering tersumbat. Biasanya hidung tersumbat terjadi pada saat kita tidur atau disaat bangun tidur.

6. Batuk

Batuk juga menjadi gejala awal seseorang yang mengalami penyakit sinusitis, biasanya orang tersebut akan mengalami batuk kering atau bisa juga mengalami batuk berdahak.

7. Keluar lendir dari hidung

Dan yang terakhir adalah keluarnya lendir berwarna hijau pekat dari lubang hidung selama kurun waktu yang lama. Bahkan hal ini juga mengurangi daya penciuman kita. Disisi lain kita juga akan merasakan area mata seperti gatal-gatal, kemudian disertai dengan bersin dan merasakan sakit ketika menelan makanan.

Penyebab Penyakit Sinusitis

Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa penyebab utama yang bisa menjadikan Anda terkena sinusitis. Anda pun harus waspada dengan satu hal ini. Apa saja yang bisa memicu seseorang terkena sinusitis? Simak informasinya dibawah ini.

1. Udara kotor

Hindarilah udara kotor, karena dalam udara kotor terdapat banyak kuman, mulai dari bakteri, jamur hingga virus yang bisa saja membuat saluran sinus kita terinfeksi sehingga membuat saluran sinus sakit dan menyebabkan kita menderita penyakit sinusitis ini.

2. Alergi

Bila Anda alergi terhadap suatu barang, makanan atau hewan, berusahalah untuk segera mendapatkan obat yang bisa menyembuhkan alergi tersebut. Bila Anda membiarkan keadaan ini terjadi, kemungkinan Anda akan mengalami pilek dan flu sehingga membuat saluran sinus Anda tidak sehat.

3. Infeksi sinus

Dan inilah akibat ketika kita menghirup udara kotor atau terkena alergi. Kuman akan menginfeksi organ sinus sehingga sinus ini akan mengeluarkan cairan seperti lendir. Ada baiknya bila Anda menjaga kesehatan organ sinus yang memang bermanfaat untuk kita.

4. Flu menahun

Waspadalah terhadap flu menahun, biasanya orang yang flu selama waktu yang lama disertai dengan batuk dan pilek bisa menyebabkan seseorang terindikasi penyakit sinus. Apalagi bila keluar cairan lendir berwarna hijau pekat. Untuk itu, jangan anggap remeh penyakit, sekalipun itu hanya flu biasa. Mengobati penyakit flu sedini mungkin, akan menjadi tahap pencegahan terbaik baik Anda.

Tips Mencegah Penyakit Sinusitis

Setelah mengetahui beberapa hal seperti gejala dan penyebab penyakit sinusitis, maka sekarang saatnya Anda melakukan pencegahan dengan cara-cara dibawah ini.

1. Hindarilah minuman bersoda, teh dan minuman dingin. Karena minuman tersebut bisa memicu keadaan sinus Anda yang terinfeksi semakin parah.
   
2. Anda juga bisa menggunakan humadifier yang berguna untuk menjaga kelembapan kamar untuk mengurangi resiko terkena sinusitis.
   
3. Olahraga rutin yang bisa menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh agar Anda terhindar dari penyakit sinusitis, utamakan kegiatan olahraga diluar ruangan meskipun Anda melakukan olahraga ringan.
   
4. Anda bisa juga melakukan teknik sederhana dengan menghirup minyak kayu putih atau minyak angin yang mengandung aroma terapi. Selain itu jangan lupa untuk mandi dengan air hangat dan bila Anda kedinginan Anda bisa mengompres badan dengan air hangat pula.

Cara sederhana diatas bisa menghindarkan diri Anda dari penyakit sinusitis yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman.

Cara Mengobati Penyakit Sinusitis secara Tradisional

Selain dengan melakukan cara-cara diatas, Anda juga dapat melakukan cara dibawah ini untuk mengobati penyakit sinusitis tanpa operasi, melainkan dengan menggunakan bahan-bahan alami.

1. Lidah buaya
   Anda bisa minum sari ldah buaya untuk mengurangi infeksi akibat peradangan di organ sinus. Pilih lidah buaya yang bersih, cuci dan potong menjadi beberapa bagian untuk kemudian di rebus dan Anda minum airnya.
   
2. Daun sambiloto
   Orang jawa pasti sangat populer dengan daun jenis ini. Daun sambiloto bisa mengobati sinusitis secara perlahan, caranya adalah dengan mengonsumsi air rebusan sambiloto setiap hari satu kali.
   
3. Gurah
   Anda juga bisa melakukan teknik alternatif pengobatan ini, inti dari perawatan ini adalah dengan mengeluarkan cairan dari hidung. Bila Anda rajin melakukan pengobatan alternatif ini maka sinusitis pun bisa sembuh secara perlahan.
   
4. Minyak kayu putih
   Seperti yang dijelaskan diatas bahwa cara yang paling mudah untuk mengobati sinusitis adalah dengan menghirup minyak kayu putih yang dicampurkan dengan iar hangat. Lakukan relaksasi ini setiap hari sekali untuk mengurangi keluarnya lendir.

Penanganan Penyakit Sinusitis secara Medis

Ada cara medis yang lebih modern untuk Anda yang ingin melakukan pengobatan sinusitis. Untuk lebih jelasnya simak informasi dibawah ini.

1. Konsultasi ke dokterPeriksalah ke dokter spesialis THT yang mengerti mengenai kasus infeksi sinusitis. Karena pengobatan yang paling aman adalah melalui pengobatan medis, sehingga Anda bisa mendapat pertolongan langsung yang disesuaikan dengan kondisi Anda saat itu.
   
2. Obat Sinusitis
   Anda bisa mengonsumsi obat paracetamol dan dekongestan yang bisa membunuh virus penyebab infeksi sinus, sedangkan untuk Anda yang terkena infeksi sinus akibat bakteri, Anda bisa menggunakan obat antibiotik.
   
   Antibiotik yang sering digunaan pun seperti amoxilin, cefactor dan contrimoxazole yang disesuaikan dengan jenis bakterinya. Ingat konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.

Ingat selalu untuk melindungi hidung dengan masker dan gunakanlah helm bila Anda sering berkendara dijalan. 

Flu Berlangsung Lama? Hati-hati, Bisa jadi itu Gejala Sinusitis!

Flu Berlangsung Lama? Hati-hati, Bisa jadi itu Gejala Sinusitis!

Flu Sinusitis

Gejala Penyakit Sinusitis - Flu yang berlangsung cukup lama terkadang menimbulkan berbagai pertanyaan dalam diri kita. Apalagi banyak informasi yang menyebutkan bahwa bila seseorang mengalami flu dalam waktu yang lama bisa saja menjadi indikasi penyakit sinusitis.

Hmm ngeri juga yaa? Untuk mengatasi rasa khawatir Anda, berikut ini sudah kami siapkan → informasi mengenai Penyakit flu dan sinusitis. Sehingga Anda bisa tahu perbedaannya kemudian bisa mencegah penyakit ini. Masih penasaran? Mari simak informasi dibawah ini.

Perlu Anda ketahui bahwa ketika Anda mengalami flu, ada 2 faktor yang menyebabkan Anda flu dalam waktu yang lama, yang pertama karena Anda alergi, sedangkan yang kedua adalah karena non alergi atau disebabkan dengan hal lain.

Yang membuat kita khawatir adalah bila keluar lendir dari hidung dalam waktu yang cukup lama, apalagi disaat-saat tertentu yang menyebabkan kita bertanya dalam diri sendiri, apakah yang sedang terjadi dalam tubuh kita?

Penyebab Flu Berlangsung Lama

Flu yang diikuti dengan pilek bisa terjadi karena alergi. Pilek merupakan refleks tubuh, tubuh bereaksi dengan zat berbahaya tersebut yang akan merusak sistem tubuh kita. Bila tubuh sudah mulai mengeluarkan antibodi, yang akan terjadi adalah tubuh kita akan mengeluarkan lendir melalui hidung.

Nah yang perlu Anda ketahui dari penyebab mengapa Anda bisa pilek ini adalah bisa dikarenakan hal seperti debu kotor yang masuk ke hidung, polusi udara, sisa kulit hewan peliharaan yang sudah mati dan terhidup oleh kita atau bisa juga karena spora, tungau kotoran dan serbuk sari.

Diatas adalah penjelasan mengenai penyebab seeorang flu dan pilek akibat alergi, nah untuk yang non alergi, dibawah ini kami sudah mempersiapkan informasi yang bisa menyebabkan Anda pilek dan flu karena faktor luar seperti berikut ini.

• Asap rokok, untuk itu, mulai sekarang Anda harus berhenti merokok. 
• Kemudian, wangi parfum tertentu bahkan akibat perubahan cuaca atau pergantian musim.
• Alasan yang kedua adalah bisa terjadi akibat adanya kerusakan jaringan dalam rongga hidung.
• Ada bakteri atau virus yang masuk ke tubuh dan kemudian menginfeksi kita.
• Stress yang berlebihan juga bisa menyebabkan seseorang terkena flu.
• Adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.
• Dampak dari pemakaian obat tertentu.

Flu berlangsung lama? Ini yang harus Anda lakukan...

Untuk mengetahui apakah Anda terkena gejala sinusitis atau tidak, Anda harus segera mengunjungi dokter THT, biasanya dilakukan pemeriksaan fisik normal kemudian baru dilakukan tes darah. Jangan takut terlebih dahulu, karena bisa saja Anda mengalami flu lama karena daya tahan tubuh Anda yang sangat lemah.

Dari tes darah ini bisa diketahui apakah Anda mengidap sinusitis atau tidak. Jadi Anda sudah tahukan apa yang harus dilakukan bila Anda mengalami flu dalam jangka waktu yang lama? Memang benar bila seseorang mengalami flu lama bisa menjadi indikator orang tersebut menderita sinusitis, namun bukan berarti semua orang yang mengalami → flu berkepanjangan adalah mereka yang terkena sinusitis.

Sehingga lebih baik dan lebih aman bila Anda ke dokter untuk segera memeriksakan diri agar terlihat hasilnya. Dan bila Anda masih menderita flu serta pilek, berikut ini adlaah cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan.

• Minum obat anti histamin sesuai dengan resep dokter.
• Membersihkan secara rutin hidung yang berlendir dengan menggunakan air garam yang bisa Anda dapatkan di apotek.
• Runtin membersihkan rumah sehingga tidak dipenuhi dengan debu dan kotoran.
• Gunakan masker bila berada diluar ruangan.
• Jika punya hewan peliharaan, jaga kebersihan dengan baik, batasi tempat tidur Anda dengan hewan tersebut dan jangan sampai Anda tidur bersama hewan tersebut. Kulit dan bulu hewan bisa saja membawa bakter atau jamur yang bisa menyebabkan Anda menjadi pilek.

Keimpulan :

Jika Anda mengalami sakit flu dalam waktu yang lama, cobalah untuk tidak panik. Segera kunjungi dokter, khususnya dokter THT. Karena dari pemeriksaan tersebut, akan diketahui, apakah Anda benar-benar mengidap penyakit sinusitis atau tidak. Usahakan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan Anda sebagai langkah pencegahan. Selain itu, jalani pola hidup sehat agar kesehatan Anda tetap terjaga.

Informasi lebih lengkap terkait tindakan tepat untuk mengobati penyakit ini, dapat Anda baca selengkapnya dalam artikel Cara Mengobati Penyakit Sinusitis Secara Alami dan Medis.

Tips Mengobati Flu atau Pilek yang Berkepanjangan

Tips Mengobati Flu atau Pilek yang Berkepanjangan

Flu

Flu berkepanjangan biasanya terjadi akibat pola hidup yang buruk. Jadi, jika saat ini Anda mengalami flu dalam jangka waktu yang lama, mungkin saja itu disebabkan oleh pola hidup Anda yang tidak sehat, misalnya :

• Kurang pandai menjaga kebersihan lingkungan, akibatnya bakteri penyebab penyakit siap menyerang Anda.
• Sering tidur terlalu larut malam, akibatnya sistem kekebalan tubuh Anda melemah dan mudah terkena penyakit, tak terkecuali penyakit flu.
• Pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat, juga dapat menjadi salah satu penyebab flu berkepanjangan.

Flu, meskipun penyakit ini terbilang ringan, terkadang justru tidak sembuh-sembuh. Padahal kita sudah melakukan berbagai cara agar bisa sembuh dengan segera, namun kesembuhan tak kunjung datang juga. Lalu apa yang harus kita lakukan bila kita menemukan kasus seperti ini?

Dibawah ini kami telah siapkan jawaban atas rasa penasaran Anda, khususnya untuk Anda yang memang masih mengalami flu dalam kurun waktu yang cukup lama. Apa saja saran dari kami ? Simak informasinya dibawah ini.

Cara mengatasi flu yang berkepanjangan

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati penyakit flu yang sudah lama tidak sembuh.

1. Cara yang paling mudah adalah dengan menghindari lingkungan kotor, jangan dekati sumber polusi udara. Gunakan masker bila Anda butuh keluar rumah, kemudian Anda harus menghindari kontak langsung dengan orang lain yang juga menderita sakit flu.

Bila Anda merasa panas, jangan nyalakan kipas angin yang bisa memperparah keadaan Anda. Jangan lupa untuk menggunakan baju dan selimut disaat Anda sedang tidur. Cara mudah ini bisa untuk mencegah dan mengatasi flu yang tak kunjung sembuh.

2. Bila Anda tak kunjung sembuh, maka Anda bisa menggunakan obat anti alergi seperti golongan antihistamin H-1, obat ini memang untuk mengobati alergi yang juga telah dikombinasikan dengan dekongestan oral. Atau bisa juga Anda memilih obat lain yang sesuai dengan kondisi Anda menurut resep dokter.

3. Berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin, bila dalam kurun waktu satu minggu Anda tidak sembuh, datang lagi ke dokter tersebut. Baru kemudian Anda meminta untuk dicek lagi apa yang salah dengan kondisi Anda. Sehingga dokter bisa melakukan penanganan yang tepat untuk menyembuhkan penyakit Anda.

Bila Anda mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi flu, seharusnya dalam pengawasan dokter. Karena dosisnya pun harus disesuikan dengan kondisi Anda, jangan sampai asal beli kemudian Anda minum.

Hal ini bisa membuat keadaan Anda lebih buruk jika obatnya tidak sesuai. Bila Anda flu, kenali penyakit flu tersebut dengan baik, jangan sampai Anda biarkan berlarut-larut, karena bisa jadi flu yang tak kunjung sembuh menjadi indikasi penyakit sinusitis. Hal ini adalah efek paling parah dari rangkaian penyakit.

Lakukan ini jika tidak ingin terkena flu berkepanjangan...

Untuk mengantisipasi flu dalam kurun waktu yang lama, Anda juga harus tahu bahwa ada beberapa hal yang perlu Anda hindari sehingga Anda tidak terkena flu. Inilah hal yang perlu diperhatikan.

1. Jangan banyak kegiatan

Bila Anda terserang penyakit flu, jangan sampai Anda melakukan kegiatan diluar kemampuan Anda. Stop untuk melakukan kegiatan yang banyak menghabiskan banyak tenaga. Biarkan diri Anda beristirahat sehingga Anda lebih cepat sembuh.

Hindari kegiatan yang tidak penting atau bisa juga Anda berhenti bekerja selama selang waktu proses penyembuhan Anda.

2. Jangan bergadang

Sehubungan dengan poin nomor satu, Anda harus belajar untuk bisa beristirahat dalam waktu yang lama. Jangan suka bergadang apalagi sampai insomnia. Karena Anda bisa saja terkena penyakit flu dari kegiatan yang tidak menguntungkan ini.

Kurangi jam malam Anda, perbanyak istirahat apalagi disaat Anda sakit sehingga Anda lebih cepat sembuh.

3. Jangan makan junk food

Kemudian kurangi konsumsi junk food disaat Anda masih sakit. Hal ini dikarenakan makanan yang tidak sehat bisa membuat Anda justru menderita sakit flu lebih lama. Apalagi jun food adalah makanan tidak sehat. Hindari makanan sampah ini karena bisa merusak sistem organ tubuh Anda.

4. Jangan mandi air dingin

Dan yang terakhir adalah dengan menghindari mandi menggunakan air dingin. Usahakan mandi dengan air hangat. Karena air dingin bisa membuat tubuh Anda yang tidak stabil menjadi kedinginan bahkan demam.

Jadi hindari sebisa mungkin 4 hal diatas, lakukan lah pengobatan atau perawatan yang bisa mendukung kesembuhan Anda. Demikian informasi mengenai tips mengatasi flu yang berkepanjangan.

Ingat, jangan melakukan hal yang bisa memperparah keadaan. Dan usahakan untuk segera ke dokter untuk mengecek kondisi tubuh Anda. Jangan sampai Anda telat periksa, karena flu bisa menjadi batu loncatan penyakit lainya untuk menyerang tubuh kita.

Penting!

Anda mengalami flu berkepanjangan? Hati-hati, bisa jadi itu adalah gejala penyakit sinusitis. Apa itu penyakit sinusitis? Temukan jawabannya dalam artikel selanjutnya yang tentang "Penyakit Sinusitis".

Rambut Kamu Ada Kutunya? Basmi dengan 11 Ramuan Ajaib ini!

Rambut Kamu Ada Kutunya? Basmi dengan 11 Ramuan Ajaib ini!

Kecantikan Kepala Rambut

Cara menghilangkan kutu rambut - Bicara soal kutu rambut, kali ini blog inkesehatan akan berbagi tips bagaimana cara menghilangkan kutu rambut yang ada di kepala. Jika Kamu sedang mengalami masalah yang sama, saat ini Kamu sudah membaca artikel yang tepat. Kenapa? Karena sebentar lagi Kamu akan menemukan solusi untuk mengatasi masalah yang sedang Kamu alami.

Gambar via @pixabay.com

Kutu rambut adalah salah satu penyebab gatal-gatal yang biasa terjadi di kepala. Tidak sedikit orang yang merasa sangat terganggu dengan beradaan kutu ini. Rasa gatal yang amat sangat biasanya akan memaksa Kamu untuk menggaruk kulit kepala.

Saking gatalnya, Kamu akan menggaruk kulit kepala dengan keras, tanpa Kamu sadari itu dapat mengakibatkan iritasi bahkan borok pada kulit kepala. Kalau sudah begitu, nantinya akan serba salah. Di garuk sakit, tidak di garuk gatal.

Mengapa Bisa Ada Kutu di Kepala Kamu?

Jika saat ini, terdapat banyak kutu rambut di kepala Kamu, tentu saja itu bukan suatu kebetulan, melainkan ada sebabnya. Biasanya kepala kita akan dihinggapi kutu jika kita pernah atau bahkan sering berinteraksi dengan seseorang yang memiliki kutu di rambutnya.

Interaksi tersebut dapat terjadi baik secara langsung ataupun tidak, dan tanpa Kamu sadari. Misalnya, Kamu pernah tidur di samping orang yang memiliki kutu, atau Kamu pernah menggunakan barang orang yang memiliki banyak kutu seperti sisir dan ikat rambut. Untuk lebih lengkapnya Kamu dapat membaca penjelasan mengenai penyebab kutu di kepala berikut ini.

1. Tidur dengan orang yang punya banyak kutu

Jika saat ini terdapat kutu di kepala Kamu, coba Kamu tanya diri Kamu sendiri. Pernah Kamu tidur bersebelahan dengan orang yang memiliki banyak kutu? Seperti yang sudah disebutkan diatas. Kutu dapat berpindah tempat dari satu kepala ke kepala yang lain melalui adanya interaksi secara langsung, seperti penah atau bahkan sering tidur dengan orang yang memiliki kutu. 

Saat kita tidur bersebalahan, tidak menutup kemungkinan, rambut kita dengan rambut orang tersbut akan berkenaan, dan menjadi jembatan bagi kutu. Sehingga kutu yang ada di kepala orang tersebut berpindah ke kepala Kamu.

2. Menggunakan Barang Orang yang Memiliki Kutu

Diatas sudah disebutkan, bahwa salah satu penyebab timbulnya kutu di kepala adalah karena adanya interaksi tidak langsung. Hal tersebut biasanya terjadi pada saat Kamu menggunakan barang orang yang memiliki kutu seperti handuk, sisir, baju, topi dan lain sebagainya. Kutu tersebut dapat berpindak ke kepala Kamu melalui barang-barang tersebut. Untuk itu, berhati-hatilah saat hendak meminjam barang.

3. Kurang PKamui Menjaga Kebersihan Kepala

Menjaga kebersihan bagian kepala dan rambut itu sangat penting. Karena pada saat kondisi rambut kotor, biasanya akan menjadi penyebab dari beberapa permasalahan rambut seperti rambut kering dan rontok, rambut berketombe, tak terkecuali munculnya kutu di kepala Kamu.  Untuk itu, jagalah selalu kebersihan kulit Kamu.

Baca juga:

• 5 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Tradisional

• Cara Merawat Rambut Kering dengan Mudah

• Tips Merawat Rambut Sendiri Tanpa Harus ke Salon

Itulah beberapa penyebab atau alasan mengapa ada kutu di kepala Kamu. Nah, sekarang Kamu sudah tahu apa saja yang harus Kamu lakukan agar terhindar dari kutu rambut.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya?

Setelah Kamu mengetahui apa saja yang dapat menjadi penyebab timbulnya kutu rambut di kepala. Sekarang Kamu akan mengetahui beberapa tips jitu untuk menghilangkan kutu rambut di kepala dengan menggunakan bahan yang dapat dengan mudah ditemukan disekitar kita.

1. Cara Mengatasi Kutu dengan Lemon

Cara pertama yang bisa Kamu lakukan untuk membuang kutu dan telurnya adalah dengan menggunakan buah lemon. Buah ini dapat mengusir dan membasmi kutu yang ada di kulit kepala Kamu. Karena buah ini memiliki tingkat keasaman tinggi yang tentu saja tidak disukai oleh kutu. Selain itu, cara ini sangat aman digunakan oleh semua orang baik itu dewasa ataupun anak-anak.

Alat dan Bahan :

• 1-2 Buah lemon segar

• Cuka

• Air hangat

Langkah-langkah :

• Peraslah jeruk lemon tersebut dan masukan kedalam wadah

• Basahi terlebih dahulu rambut Kamu dengan air dengan cara dibilas 

• Aplikasikan air perasan jus lemon ke seluruh bagian kulit kepala Kamu hingga merata

• Pijatlah kulit kepala Kamu dengan lembut selama kurang lebih 10-15 menit

• Kemudian diamkan selama kurang lebih 30-40 menit

• Terakhir, bilaslah rambut Kamu dengan air hangat yang telah dicampurkan dengan cuka hingga benar-benar bersih

2. Cara Mengatasi Kutu dengan Bawang Merah

Beberapa waktu lalu blog inkesehatan sudah memposting artikel tentang manfaat mengejutkan dari menyimpan irisan bawang merah di sudut ruangan. Jika Kamu penasaran dengan apa yang akan terjadi setelah Kamu melakukan apa yang ditulis di artikel tersebut, Kamu boleh membacanya.

Ok, kita kembali ke topik pembicaraan. Selain memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, bawang merah ternyata juga dapat digunakan untukl mengusir kutu dari kepala Kamu. Bawang merupakan jenis rempah-rempah yang memiliki bau yang cukup menyengat, dan mungkin bau itulah yang tidak disukai kutu. Selain itu, bawang merah juga mengandung zat yang bernama sulfur yang tentu saja sangat ampuh untuk membasmi kutu yang berkeliaran di kepala Kamu. Lalu, bagaimana cara menggunakannya? Silakan ikuti langkah mudah mengatasi kutu di kulit kepala dengan bawang merah berikut ini.

Alat dan bahan :

• 5 - 10 siung bawang merah

• Blender / parutan kelapa / ulekan (pilih salah satu)

• Kain

• Shower cap

Gambar Shower Cap

Langkah-langkah :

• Pertama, silakan cuci bersih beberapa siung bawang merah yang telah disediakan

• Lalu Kamu haluskan bawang tersebut menggunakan blender. (Jika tidak ada, boleh menggunakan parutan kelapa atau ulekan)

• Setelah itu Kamu peras bawang merah yang sudah diblender tadi menggunakan kain hingga air perasan bawang tersebut keluar

• Simpan air perasan bawang tersebut ke dalam suatu wadah (mangkuk, piring, dsb)

• Oleskan air perasan bawang merah tersebut pada kulit kepala Kamu hingga merata

• Lalu pijat secara perlahan dan tutup kepala Kamu dengan menggunakan shower cap

• Diamkan selama kurang lebih 2 jam

• Bilas dengan shampo dan air hangat hingga benar-benar bersih

• Keringkan kepala Kamu dengan handuk secara perlahan

• Terakhir, gunakan sisir kutu untuk membersihkan kutu dari kepala Kamu.

3. Cara Mengatasi Kutu Rambut dengan Lidah Buaya

Sejak zaman dahulu, lidah buaya sering digunakan untuk bahan dalam pembuatan obat dan produk kecantikan. Karena lidah buaya banyak memberikan manfaat baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan.

Di Indonesia sendiri, lidah buaya sering dimanfaatkan untuk perawatan rambut. Salah satu bukti bahwa lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan rambut yaitu ditKamui dengan banyaknya produk shampo yang memakai lidah buaya sebagai bahan utamanya.

Bicara soal lidah buaya, ternyata tumbuhan ini juga sangat efektif untuk mengatasi kutu rambut. Untuk cara penggunaannya, silakan simak beberapa langkah mudah berikut ini.

• Pertama, silakan Kamu siapkan beberapa helai daun lidah buaya yang sudah tua (Berwarna hijau tua).

• Kemudian bersihkan lidah buaya tersebut dengan air dan belahlah menjadi dua bagian hingga gel yang ada di dalam tumbuhan tersebut terlihat.

• Setelah itu, ambil dan gosokan gel lidah buaya tersebut pada are kulit kepala Kamu hingga merata

• Lakukan pijatan dengan lembut selama kurang lebih 20 menit

• Diamkan selama 2 sampai 3 jam, setelah itu cuci dengan air

• Gunakan shampo untuk menghilangkan bau lidah buaya dari kepala Kamu. 

4. Cara menghilangkan kutu rambut dengan daun sirsak

Dewasa ini, banyak sekali perusahan pembuat obat herbal yang memanfaatkan daun sirsak sebagai bahan utama produk mereka. Sebelumnya kami juga pernah menulis artikel tentang manfaat daun sirsak, yang salah satunya berkhasiat untuk mengobati kanker. 

Dalam artikel kali ini, blog inkesehatan kembali akan membahas manfaat dari daun sirsak, khususnya untuk membunuh dan menghilangkan kutu yang akan di kepala Kamu

Langkah-langkah :

• Sediakan 10 helai daun sirsak tua (berwarna hijau tua)

• Rebuslah daun sirsak tersebut dengan air secukupnya

• Bilas dan bersihkan rambut Kamu dengan air dingin terlebih dahulu

• Gunakan air rebusan daun sirsak tersebut untuk keramas

• Gunakan shampo untuk menghilangkan bau daun sirsak dari kepala Kamu.

☀ Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan! ☀

5. Menghilangkan Kutu Rambut dengan Minyak Kayu Putih dan Jeruk Nipis

Menghilangkan kutu dengan minyak kayu putih. Mungkin ini terdengar lucu, karena biasanya minyak kayu putih digunakan untuk menghangatkan badan atau mengatasi masuk angin. Tapi percaya atau tidak, ternyata minyak kayu putih juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutu rambut dan telurnya.

Cara penggunakan :

• Sediakan 1 hingga 2 buah jeruk nipis 

• Peraslah jeruk tersebut dan simpan kedalam mangkuk

• Setelah itu, tambahkan 6 sendok makan kayu putih kedalam air perasan jeruk nipis tersebut

• Aplikasikan air rebusan jeruk nipis yang sudah dicampur minyak kayu putih tersebut pa kulit kepala Kamu hingga benar-benar merata

• Diamkan beberapa saat, kemudian basuh kepala dan rambut Kamu dengan shampo hingga bersih.

6. Tips Mengatasi Kutu Rambut dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa sering digunakan untuk memasak. Tapi siapa sangka, minyak goreng ini ternyata juga ampuh untuk mengusir kutu yang bersarang di kepala Kamu. Caranyapun cukup mudah, silakan simak beberapa langkah mudah berikut ini. Tapi ingat, cara ini harus dilakukan malam hari sebelum Kamu tidur.

Langkah-langkah : 

• Pertama, siapkan minyak kelapa secukupnya

• Kemudian oleskan minyak kelapa tersebut ke seluruh rambut hingga merata

• Setelah itu, tutup  menggunakan shower cap dan biarkan sepanjang malam

• Cuci rambut dengan shampo hingga bersih pada keesokan harinya

7. Cara Menghilangkan Kutu Rambut dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah minyak yang dihasilkan dari buah zaitun. Minyak zaitun memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan yang salah satunya pernah kami bahas dalam artikel "Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan". Selain itu, minyak zaitun juga berkhasiat untuk menghilangkan kutu rambut. akan tetapi, cara ini harus dilakukan malam hari sebelum Kamu tidur.

Langkah-langkah :

• Oleskan minyak zaitun pada rambut dan kulit kepala hingga merata

• Kemudian tutup emnggunakan shower cap dan biarkan sepanjang malam

• Bilas dan bersihkan kepala dan rambut dengan air dan shampo esok harinya

sumber : health.com

8. Tips Mengatasi Kutu Rambut dengan Cuka

Cara menghilangkan kutu yang selanjutnya yaitu menggunakan cuka. Cuka memiliki suatu zat yang bernama asam asetat, yang dipercaya sangat ampuh untukl membunuh kutu, dan telurnya. 

Akan tetapi, ada yang harus Kamu perhatikan sebelum menggunakan cuka untuk membasi kutu. Cuka ini termasuk bahan yang bersifat abrasif. Sehingga dapat mengakibatkan terjadinya iritasi pada area kulit kepala. Untuk itu jangan gunakan cuka secara berlebihan. Untuk mengurangi resiko terjadinya iritasi pada kulit kepala, Kamu bisa menambahkannya sedikit air.

9.Tips Menghilangkan kutu rambut dengan Kacang Almond

Tahukah kamu, selain enak untuk dimakan, almond juga efektif untuk mengatasi kutu yang berkeliaran di kepala Kamu. Selain dapat membuat rambut dan kepala Kamu terbebas dari kutu, penggunaan almond juga dapat membuat rambut Kamu tetap sehat. 

Langkah-langkah :

• Sediakan kurang lebih 10-15 biji almond dalam air semalaman untuk melunakan bijinya

• Keesokan harinya, kupaslah biji-biji almond yang sudah direndam tadi

• Selanjutnya, haluskan biji almond tersebut dengan cara di tumbuk atau diblender hingga membentuk pasta

• Kemudian tambahkan sedikit air perasan lemon atau jeruk nipis dan aduk hingga merata

• Lalu, aplikasikan pasta almond tersebut ke kulit kepala Kamu

• Lakukan pijatan lembut selama 10 - 15 menit 

• Diamkan selama 2 jam

• Terkahir, bilas dengan air hingga bersih.

Penting

Kamu dapat melakukan perawatan ini maksimal satu minggu sekali. Jika dilakukan secara rutin, kutu rambut yang ada di kepala Kamu akan hilang dengan sendirinya.

10. Cara Menghilangkan Kutu Rambut dengan Alkohol

Kandungan senyawa isoropil dalam alkohol sangat efektif untuk membunuh kutu yang ada di rambut dan kepala Kamu. Tetapi sebelum mencoba cara ini, ada baiknya untuk mengkonsultasikannya ke dokter. 

Langkah-langkah :

• Siapkan suatu wadah seperti baskom

• Tuangkan alkohol kedalam baskom tersebut

• Kemudian gunakan tangan Kamu untuk mengolesi kulit kepala dengan alkohol

• Diamkan selama 20-30 menit. 

• Gunakan sisir kutu untuk membersihkan kutu rambut dari kepala Kamu

• Bilas rambut Kamu dengan air dingin (boleh menggunakan shampo)

Penting!

Jangan terlalu sering menggunakan cara ini, karena takutnya dapat menimbulkan efek samping. Lakukan maksimal satu kali dalam satu minggu.

11. Cara Menghilangkan Kutu dengan Kapur Ajaib

Kapur ajaib adalah jenis kapur yang biasa digunakan untuk mengusir semut, kecoa, dan serangga lainnya. Kabar baiknya, Kamu juga dapat menggunaknnya untuk mengusir kutu rambut. 

Cara 1 : 

• Sediakan 2-3 batang kapur ajaib (secukupnya)
• Haluskan dengan cara ditumbuk
• Aplikasikan ke seluruh area rambut yang ada dikepala Kamu
• Biarkan kurang lebih selama 1 - 2 jam
• Bilas dengan air dan shampo.

Cara 2 :

• Sediakan 2-3 batang kapur ajaib (secukupnya)
• Haluskan dengan cara ditumbuk
• Campurkan dengan sedikit air, hingga membentuk pasta
• Aplikasikan ke seluruh area rambut yang ada dikepala Kamu
• Biarkan kurang lebih selama 1 - 2 jam
• Bilas dengan air dan shampo.

Penting!

Jangan terlalu sering menggunakan cara ini, karena kapur ajaib mengandung zat kimia berbahaya. Ditakutkan akan menimbulkan efek samping bagi rambut dan kepala Kamu. Tapi walaupun begitu, menggunakan kapur ajaib untuk menghilangkan kutu rambut sudah teruji keampuhannya.

Tips Mencegah Kutu Rambut Datang Kembali

Dengan membaca penyebab mengapa kepala kita bisa dihinggapi kutu diatas, sebenarnya Kamu sudah tahu apa yang harus Kamu lakukan agar kepala Kamu tidak dihinggapi kutu. Ada beberapa tips dari kami yang dapat membuat kepala Kamu terbebas dari kutu rambut, diantanya yaitu :

• Untuk sementara, hindari tidur berdekatan dengan orang yang kutuan. Karena dikhawatirkan, kutu-kutu tersebut akan melompat dan berpindah ke kepala Kamu. 
• Hindari meminjam dan memakai barang dari orang yang kutuan
• Siapkan selalu sisir khsusus untuk membersihkan kutu
• PKamui-pKamuilah menjaga kebersihan rambut dan kepala Kamu. Karena jika kebersihan rambut Kamu terjaga, rambut Kamu akan tetap sehat.

Penting!

Semua → tips menghilangkan kutu rambut diatas diperoleh dari berbagai sumber. Segala resiko diluar tanggung jawab penulis. Kamu boleh memilih salah satu tips diatas (Satu saja), dan lakukan secara rutin hingga kutu di kepala Kamu benar-benar hilang. 

Jika menurut Kamu artikel ini bermanfaat, silakan sebarkan, agar semakin banyak orang yang merasakn manfaatnya!

Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...

Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...

Flu

Beberapa waktu lalu, blog inkesehatan telah memposting artikel tentang cara alami mengobati flu. Flu adalah penyakit yang paling wajar menyerang masyarakat Indonesia, dari bayi bahkan hingga orang dewasa sangat rentan terkena flu. Apalagi di Indonesia memiliki 2 cuaca yang cukup ekstrim, kadang panas disaat musim kemarau dan kadang dingin disaat musim hujan.

Perbedaan yang cukup ekstrim ini pula yang menjadi penyebab utama seseorang mengalami flu. Untuk Anda yang memang memiliki daya tahan tubuh yang lemah, harusnya sudah memiliki antispiasi untuk menghadapi setiap pergantian musim.

Ini yang harus Anda lakukan saat pergantian musim

Tubuh satu orang dengan yang lainnya memiliki tingkat kekebalan tubuh yang berbeda, sehingga menyebabkan mereka harus bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan, dengan cuaca dan udara. Apalagi untuk mereka yang masih anak-anak, biasanya lebih rentan dan daya tahan tubuh masih sangat lemah.

Tips mencegah flu saat pergantian musim

Karena banyak orang yang rentan terkena flu, maka kami ingin memberikan informasi yang berkaitan dengan flu. Sehubungan dengan flu, maka tema pembahasan kita kali ini adalah mencegah flu saat musim pergantian tiba. Baik itu di musim hujan atau pun dimusim kemarau. Mari simak informasi mengenai tips mencegah flu dibawah ini.

1. Perbanyak minum air putih

Cara yang paling mudah untuk mempersipkan diri melalui pergantian musim agar tetap sehat adalah dengan memperbanyak minum air putih. Bila Anda memiliki cairan yang cukup dalam tubuh, maka kondisi ini bisa menjaga Anda untuk tetap sehat dan tidak mengalami dehidrasi.

Bahkan bisa mengurangi resiko terkena batuk dan pilek. Air memiliki fungsi untuk menekan racun dalam tubuh sehingga bisa dikeluarkan melalui air kencing atau keringat.

2. Sup jamur

Sup Jamur

Membuat sup jamur adalah salah satu hal yang disarankan untuk Anda yang ingin tetap sehat. Jamur, memiliki banyak manfaat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. dengan demikian sup jamur bisa membuat badan Anda tetap hangat dan sehat. Apalagi jika Anda membuatnya disaat musim hujan tiba. Karena sup jamur ini bisa mengurangi resiko flu dan batuk pilek.

3. Olahraga

Rutin Olahraga

Bila Anda ingin tetap sehat, lakukanlah olahraga rutin dan teratur. Meskipun hanya gerakan yang mudah dan sederhana, namun hal ini bisa membuat Anda menjadi lebih sehat. Apalagi jika Anda melakukan olahraga disaat musim kemarau.

Biarkan tubuh berkeringat, karena terkadang kotoran dan racun dalam tubuh dibuang melalui keringat. Hal inilah yang menjadikan Anda jauh lebih sehat dibandingkan mereka yang jarang berolahraga.

4. Vitamin C

Untuk Anda yang ingin memiliki daya tahan tubuh kuat, Anda bisa mengonsumsi vitamin C. Kami menyarankan Anda untuk mengonsumsi vitamin C asli yang diperoleh dari buah dan sayuran. Karena vitamin C bisa mencegah Anda dari penyakit flu dan batuk pilek.

5. Jaga kebersihan

Menjaga Kebersihan

Penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan. Kebersihan adalah pangkal kesehatan, hehe. Bila Anda mampu menjaga kebersihan diri, kebersihan rumah dan lingkungan, akan membuat Anda lebih sehat. Karena lingkungan yang kotor bisa menimbulkan masalah lain, seperti penyakit, polusi udara dan sampah.

Demikianlah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengantisipasi tubuh agar tetap sehat disaat pergantian musim. Lakukan dengan baik dan buktikan Anda bisa lebih sehat dengan menerapkan pola hidup sehat.

Tips Jitu Redakan Flu Tanda Obat Kimia

Setelah Anda tahu bagaimana melakukan pencegahan serta melakukan tips-tips yang bisa menghindarkan Anda dari penyakit flu, kini saatnya kami membagikan informasi mengenai cara mudah agar Anda bisa mengatasi flu sendirian.

Maksudnya adalah dengan menggunakan bahan herbal tanpa harus ke dokter, selain lebih mudah, cara ini juga bisa digunakan untuk mencegah datangnya flu. Yuk simak informasi dibawah ini.

1. Jahe

Jahe dan Lemon

Jahe pasi disebut sebagai obat herbal nomor satu yang ampuh menangani sakit flu. Karena memang sifat jahe yang menghangatkan tubuh dan mampu melindungi tubuh dari infeksi bakteri serta virus luar, sehingga tak heran bila orang yang sering mengonsumsi jahe lebih kuat daya tahan tubuhnya dibandingkan dengan mereka yang tidak.

2. Lemon

Lemon

Nah untuk Anda yang suka dengan asam-asam, Anda bisa loh membuat jus lemon atau lemon hangat, jangan dicampur dengan es yaa. Karena kandungan vitamin C dalam lemon yang melimpah mampu membuat keadaan tubuh kita jadi lebih baik. Hal ini dikarenakan vitamin C mendukung daya tahan tubuh kita sehingga kita bisa lebih kebal terhadap penyakit apalagi infeksi.

3. Temulawak

Temulawak menjadi salah satu bahan herbal yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengusir, flu, batuk dan pilek. Cara yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi air sari temulawak, mungkin rasanya kurang enak. Namun tenang saja, temulawak ini bisa membuat keadaan Anda jadi lebih baik, karena memiliki senyawa yang bisa membuat tubuh jadi lebih sehat dan bersifat anti peradangan.

4. Kunyit

Dan yang terakhir adalah kunyit. Mungkin tanaman herbal ini lebih sering digunakan untuk membuat masakan, namun tahukah Anda bahwa sari kunyit juga bermanfaat untuk mengusir flu ? Apalagi kunyit memang mengandung zat anti inflamasi yang bisa menyembuhkan penyakit secara alami.

Menurut Anda manakah obat herbal yang paling sesuai dengan Anda? Pilih ramuan herbal yang Anda sukai, konsumsi setidaknya seminggu sekali untuk mencegah penyakit flu, atau bisa juga dijadikan sebagai obat bila Anda diserang oleh flu.

Dan bila Anda suka yang manis, tambahkanlah madu kedalam ramuan herbal tersebut. Dijamin kombinasi antara obat herbal dan madu bisa membuat daya tahan tubuh Anda meningkat sehingga proses penyembuhan pun bisa berjalan dengan lancar dan lebih baik.

Yang perlu Anda ketahui, bila Anda diserang oleh flu, jangan dibiasakan dengan datang ke dokter untuk meminta obat, apalagi bila kita diberi antbiotik. Sebisa mungkin bila keadaan tidak terlalu parah, rawatlah diri Anda dengan menggunakan berbagai macam obat herbal diatas dan lakukan kebiasaan baik yang bisa membantu kesembuhan Anda.

Karena bila terlalu sering mengonsumsi antibiotik, tentu tubuh kita akan menjadi resisten terhadap obat tersebut dan dosisnya pun akan bertambah. Hal ini hanya sekedar informasi saja, namun bila Anda lebih memilih jalan medis silahkan saja. Yang terpenting dari semua adalah Anda harus bisa menjaga kesehatan dan kondisi lingkungan agar tetap sehat.

Inilah 15 Tips Agar Anda Terhindar dari Penyakit Saat Pergantian Musim Berlangsung...

Inilah 15 Tips Agar Anda Terhindar dari Penyakit Saat Pergantian Musim Berlangsung...

Flu

15 tips agar kamu tetap sehat saat pergantian musim tiba - Tahukah Anda, Indonesia memiliki dua musim yaitu, musim hujan dan musim kemarau. Seperti yang telah kita ketahui, biasanya saat perubahan musim itu tiba tubuh kita akan menjadi cepat lelah, dan rentan terhadap penyakit. Mengapa demikian? Yuk kita cari tahu jawabannya...

Mengapa saat pergantian musim tubuh kita menjadi lebih mudah sakit? 
Karena saat pergantian musim itu tiba, secara otomatis akan terjadi perubahan suhu udara yang ekstrim dari suhu udara dingin menjadi panas begitupun sebaliknya. Perubahan suhu udara tersebut berpengaruh pada tubuh kita. Tubuh kita harus menyesuaikan diri dengan udara di lingkungan sekitar. Biasanya pada kondisi ini, (sistem imunitas) daya tahan tubuh menurun, akibatnya tubuh menjadi lebih mudah terkena penyakit.

Selain itu, cuaca dan temperatur yang tidak stabil dapat memicu virus dan bakteri menjadi cepat berkembang biak. Akibatnya tubuh jadi lebih mudah terkena penyakit. Lalu bagaimana cara menyikapi pergantian musim agar tubuh kita terhindar dari penyakit?

Dalam artikel ini blog inkesehatan akan berbagi tips bermanfaat agar tubuh kita terhindar dari penyakit selama pergantian musim berlangsung. Namun sebelum itu, kami akan menyampaikan informasi mengenai beberapa hal yang harus Anda kurangi atau bahkan hindari saat pergantian musim tiba.

Hal yang harus Anda hindari saat pergantian musim berlangsung

Selain menyediakan informasi mengenai hal yang harus dilakukan, ada beberapa poin yang perlu Anda ketahui tentang hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama masa pergantian musim. Karena bila dilakukan hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

1. Banyak minum es
Biasanya anak-anak akan lebih sering mengonsumsi es, baik itu dimusim panas dan dimusin hujan. Terlalu banyak minum es bisa membuat suhu tubuh kita jadi kurang stabil sehingga tubuh akan mengalami perubahan suhu yang sangat cepat. Hal ini pula yang menyebabkan Anda bisa terkena penyakit terutama di musim pergantian.

2. Jajan sembarangan
Ingatkan buah hati Anda untuk tidak jajan sembarangan. Orang yang jajan sembarangan akan lebih rentan terkena penyakit apalagi dimusim pergantian dari hujan ke kemarau atau bahkan sebaliknya.

3. Tidur tidak teratur
Untuk anak muda saat ini memang lebih populer dengan kebiasaan insomnia. Mereka justru bangga bila tidak tidur selama berhari-hari, padahal jika terus dilakukan kebiasaan buruk ini bisa membuat Anda menjadi tidak sehat. Badan butuh istirahat dan Anda juga harus membatasi kegiatan. Bila dipaksakan maka Anda bisa saja mengalami berbagai penyakit yang justru membuat Anda lemah tidak berdaya.

4. Sering terkena hujan
Disaat musim hujan, gunakanlah payung, jaket, atau hindari kegiatan yang bisa menyebabkan Anda basah terkena air hujan. Karena terlalu sering basah bisa membuat Anda menjadi kedingingan dan menyebabkan Anda terkena flu atau meriang.

5. Tidak menggunakan jaket
Dan yang terakhir adalah bila Anda memasuki musim kemarau, gunakanlah jaket pelindung atau topi yang bisa mencegah panas matahari. Karena panas diluar ruangan bisa saja membuat badan Anda drop sehingga menyebabkan Anda sakit.

Itulah beberapa hal yang harus Anda hindari saat pergantian musim berlangsung agar tubuh Anda terhindari dari penyakit. Setelah Anda mengetahui beberapa hal yang diatas, sekarang kami akan memberikan tips bermanfaat mengenai apa saja yang harus Anda lakukan saat pergantian musim berlangsung agar Anda terhindar dari penyakit.

Tips penting agar Anda tetap sehat saat pergantian musim tiba

Dalam masa pergantian musim, ada beberapa hal yang harus dilakukan. Hal ini diberkaitan dengan kesehatan dan juga bisa mencegah diri Anda dari penyakit di musim pancaroba. Berikut adalah poin penting dari apa saja yang harus dilakukan saat musim berganti.

1. Makan makanan bergizi

Hal yang paling penting dari menjaga kesehatan adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan yang sehat akan membuat Anda jauh lebih sehat. Makan sayur, buah dan lauk pilihan bisa membuat tubuh Anda memiliki daya tahan tubuh yang semakin kuat. Nutrisi dari sumber makanan tersebut bisa membuat kita menjadi lebih sehat dan tidak rentan terkena penyakit.

2. Perbanyak minum air putih

Memperbanyak diri minum air putih adalah hal penting, karena disini Anda bisa mendapatkan pasokan mineral dan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Bila saja tubuh kekurangan cairan maka yang akan terjadi adalah tubuh akan mengalami dehidrasi, tidak sehat dan lemas. Memperbanyak minum air putih sangat baik untuk tubuh kita dan bisa mnecegah masuknya infeksi bakteri dari luar.

3. Kurangi kegiatan diluar

Bila memang Anda sedang kurang sehat atau daya tahan tubuh lemah, jangan sampai Anda melakukan kegiatan di luar rumah dalam frekuensi banyak. Misal sedang hujan atau sedang panas, kurangilah kegiatan Anda diluar. Bila memang kurang penting, Anda bisa melakukannya dirumah. Karena hal ini juga merpakan salah satu pencegahan agar Anda tidak terkena penyakit di pergantian musim.

4. Gunakan masker

Jangan lupa untuk menggunakan masker disaat Anda berada diluar rumah, masker bisa melindungi kita dari kotoran, debu dan polusi udara yang menyebabkan kita terkena penyakit sejenis flu.

5. Olahraga

Dan yang terakhir adalah Anda harus melakukan olahraga sebagai penyeimbang semua kegiatan yang telah Anda lakukan. Olahraga bisa mencegah penyakit, bisa membuat tubuh lebih sehat dan pastinya Anda tidak mudah terkena penyakit. Bicara soal olahraga, Anda bisa baca artikl menarik tentang → 9 Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Aman

6. Jaga kondisi tubuh
Untuk Anda yang akan mengalami masa pergantian musim, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh Anda. Jangan sampai Anda sakit-sakitan karena tentu hal ini bisa mengganggu aktivitas Anda.

7. Makan yang teratur
Makan yang teratur bisa mengurangi resiko sakit di pergantian musim, setidaknya makanan yang bergizi bisa membuat Anda lebih kebal dan memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik.

8. Pola hidup sehat
Untuk Anda yang memang ingin terhindar dari sakit di saat musim pancaroba, Anda harus melakukan kebiasaan pola hidup sehat. Pasti Anda sudah tahu hal apa saja yang harus dilakukan untuk memenuhi pola hidup sehat tersebut.

9. Kurangi kebiasaan buruk
Nah ini yang penting, kurangi kebiasaan buruk, kalau bisa hindari dan jangan lakukan kebiasaan buruk. Karena kebiasaan buruk menjadi pemicu Anda mengalami sakit di musim pancaroba. Kurang kebiasaan merokok, minum alkohol, minum dingin terlalu banyak dan sering makan junk food.

10. Minum vitamin
Yang terakhir adalah mengonsumsi vitamin atau suplemen yang bisa membuat tubuh Anda jauh lebih sehat. Misalnya saja Anda bisa mengonsumsi vitamin C, vitamin A atau bahkan Anda mengonsumsi madu dan beberapa jamu tradisional yang bisa membuat Anda menjadi lebih sehat. baca juga artikel tentang → Macam-macam Vitamin dan Fungsinya Untuk Tubuh Kita.

11. Tidur teratur dan istirahat yang cukup
Tidur merupakan salah satu hal penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Saat seseorang kekurangan tidur, atau kualitas tidurnya buruk, dapat dipastikan kondisi kesehatan tubuhnyapun akan buruk juga. Untuk itu, usahakan tidur tidak lebih dari jam 10 malam. Ingat tubuh Anda bukan robot, tubuh Anda memerlukan waktu untuk istirahat. Untuk mengetahui informasi mengenai waktu tidur yang cukup silakan baca artikel → Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian? Ini penjelasannya...

12. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Lingkungan yang kebersihannya tidak terjaga, akan menjadi tempat berkembang biak virus dan bakteri. Apabila sudah begitu, bukan tidak mungkin Anda akan lebih mudah terkena penyakit. Jadi jagalah kebersihan lingkungan Anda.

13. Perbanyak Interaksi dengan orang lain

Seseorang yang lebih sering berinteraksi dengan orang-orang disekitarnya, akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, sehingga ia tidak mudah terkena penyakit. Untuk itu, hindari melamun sendiri, usahakan untuk menyempatkan diri ngobrol dengan orang lain entah itu keluarga ataupun sahabat Anda.

14. Letakan irisan bawang merah disetiap pojok ruangan di rumah Anda

Percaya atau tidak, meletakan irisan bawang merah di setiap pojok ruangan di rumah Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Mengapa demikian? Sebaiknya Anda baca artikel sebelumnya tentang → Inilah yang Akan Terjadi Saat Anda Menyimpan Irisan Bawang Merah di Pojok Ruangan...

15. Konsumsi bawang putih

Bawang putih mengandung anti oksidan yang dapat membasi bakteri dan dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda. Selain, itu masih banyak lagi manfaat bawang putih untuk kesehatan yang dapat Anda baca disini → 5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

Demikianlah akhir dari informasi kami pada kesempatan kali ini, musim yang berganti memang membawa perubahan, bahkan tubuh kita pun harus bisa menyesuaikan dengan baik. Karena memang ketika tubuh kita dihadapkan pada keadaan yang bertolak belakang, dibutuhkan waktu agar kita bisa menyesuaikan diri dengan baik.

Semoga Anda tetap sehat dan bisa menjaga kesehatan meskipun disaat musim berganti. Jangan lupa untuk tetap melakukan pola hidup sehat, perbanyak konsumsi buah dan sayuran serta lakukan olahraga sebagai penyeimbang kesehatan dalam tubuh.

Cara Mengobati Batuk yang Disertai Flu Secara Alami

Cara Mengobati Batuk yang Disertai Flu Secara Alami

Batuk Flu

Cara alami mengobati batuk yang disertai flu - Pernahkah Anda mengalami batu yang disertai flu? Pasti itu sangat mengganggu bukan? Untuk itu, dalam artikel ini kami akan berbagi tips meringankan batuk yang disertai flu secara tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang dapat dengan mudah ditemukan di sekitar Anda.

Artikel yang sayang untuk Anda lewatkan :

• Penyebab dan Cara Mengobati Batuk Secara Alami dengan Ramuan Herbal

• Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Batuk Kering Secara Alami dengan Ramuan Herbal

• Penyebab Batuk Berdarah dan Bagaimana Cara Mengobatinya

• 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

• Inilah Cara Mengobati Batuk Kering dan Berdahak Secara Alami

Untuk Anda yang pernah mengalami batuk, pernahkah Anda mengalami batuk yang disertai flu? Atau bisa jadi Anda mengalami batuk yang menjadi pertanda Anda akan mengalami flu?

Flu bisa terjadi dikarenakan oleh banyak hal, gejala yang paling bisa diamati adalah batuk dan pilek. Kira-kira bila Anda mengalami gejala flu yang disertai batuk ini, apa yang akan Anda lakukan? Akankah Anda berobat langsung ke dokter ? Atau mungkin Anda sudah punya opsi lain?

Nah daripada bingung, kami disini senagaj membagkan informasi mengenai cara mengobati batuk yang disertai dengan flu. Informasi ini kami bagikan khusus untuk Anda yang belum tahu bagaimana cara mengatasi batuk dan flu. Untuk lebih lengkapnya, mari simak informasi dibawah ini.

❧ Gejala batuk yang disertai flu

Batuk yang disertai flu memiliki beberapa gejala yang tentunya perlu kita ketahui, sehingga bila kita mengalami indikasi batuk yang disertai dengan flu, kita bisa segera mengatasinya agar tidak bertambah parah. Dan berikut ini adalah beberapa gejala yang biasa dirasakan ketika seseorang batuk dan disertai dengan flu.

1. Bersin

Salah satu indikasi yang paling awal dialami oleh orang yang akan mengalami flu adalah bersin-bersin. Biasanya kita akan bersin dalam frekuensi yang lebih cepat, sehingga terkadang dalam hidung akan keluar lendir.

2. Batuk terus menerus

Nah bila Anda sudah mencapai tingkatan yang mendekati flu, biasanya Anda akan mengalami batuk-batuk. Anda akan mengalami batuk kering dalam frekuensi yang sering. Misal sekali waktu Anda bisa batuk sebanyak 3 hingga 5 kali. Tenggorokan terasa gatal dan kering.

3. Keluar dahak

Dan bila kondisi And semakin parah, biasanya batuk yang disertai dahak pun mulai keluar. Dahak ini lah yang mengandung banyak bakteri akibat infeksi bakteri didalam organ pernapasan dalam.

4. Kepala pusing

Terkadang orang yang akan menderita sakit flu merasakan kepala cukup berat, kepala pusing dan membuat kita tidak mampu beraktivitas dengan baik.

5. Tenggorakan gatal

Bila akan mengalami flu dan diserang batuk, faktor utama yang menyebabkan seseorang batuk adalah kondisi tenggorokan yang kurang normal. Tenggorokan terasa kering, seperti ada yang mengganjal sehingga terasa gatal dan kita bisa mengatasi hal ini dengan batuk.

6. Badan lemas

Yang terakhir adalah badan terasa lemas akibat kita tidak mampu menyerang infeksi bakteri sehingga kekebalan tubuh kita menurun, kita mengalami batuk-batuk dan pada akhirnya kita mengalami sakit flu.

❧ Penyebab Batuk disertai Flu

Ada beberapa penyebab umum mengapa seseorang bisa mengalami batuk yang disertai flu. Tapi memang wajar bila seseorang mengalami batuk kemudian ia mengalami flu. Batuk dan flu adalah rangkaian proses seseorang terkena infeksi bakteri atau virus influenza. Oleh karena itu Anda juga harus tahu mengenai beberapa penyebab seseorang terkena batuk dan flu agar lebih paham dan mampu mencegahnya.

1. Kondisi cuaca

Cuaca sangat mempengaruhi kondisi seseorang, bisa jadi Anda sehat-sehat saja, namun bila terjadi perbahan cuaca yang cukup eskrim, biasanya tubuh tidak mampu beradaptasi dengan baik sehingga kita lebih sering terkena batuk dan disertai dengan flu.

2. Kekebalan tubuh menurun

Akibat dari perubahan cuaca, biasanya suhu tubuh tidak menentu. Kekebalan tubuh pun menurun, karena mungkin saja tubuh kita belum siap menerima kondisi cuaca dan juga serangan virus atau bakteri dari luar. Misal hujan, kondisi tubuh kita akan kedinginan, namun ketika cuaca berganti menjadi kemarau, badan akan terasa panas, hal seperti inilah yang menyebabkan seseorang mengalami batuk-batuk dan disertai dengan flu.

3. Terkena virus influenza

Faktor paling umum seseorang mengalami flu adalah karena tertular oleh virus influenza. Ketika ada orang bersin, batuk-batuk dan kemudian kita berada didekatnya, maka virus dari orang yang menderita influenza tersebut bisa menginfeksi tubuh kita. Jika tubuh kita tidak kebal, yang akan terjadi adalah tubuh akan terasa lemas dan mulai terkena influenza.

4. Terlalu banyak minum air dingin

Untuk Anda yang suka minum dingin, baik es atau minuman yang bersuhu dingin, maka Anda akan lebih rentan terkena batuk yang disertai dengan flu. Bila kondisi tubuh Anda dalam keadaan panas, kemudian Anda malah minum air es, dan yang akan terjadi adalah tubuh mengalami perubahan suhu yang begitu cepat. Hal inilah yang sering mengakibatkan suhu tubuh labil dan menyebabkan seseorang mengalami flu. Misalnya saja ketika Anda dari bekerja, kondisi masih panas, dan Anda langsung menyerbu air es atau es teh. Kondisi ini yang menyebabkan Anda mengalami flu.

5. Kurang makan

Orang yang makannya tidak teratur bisa menyebabkan flu, karena tidak ada vitamin ataupun perindungan tubuh terhadap serangan infeksi dari luar. Sehingga bagi Anda yang jarag makan akan lebih sering mengalami batuk yang disertai dengan flu.

❧ Tips mencegah batuk yang disertai flu

Setelah Anda mengetahui informasi mengenai gejala dna penyebab batuk yang disertai dengan flu, sekarang adalah saatnya Anda mengetahui pencegahan yang bisa Anda lakukan sehingga tidak sampai terkena batuk yang disertai dengan flu.Bagaimana caranya ? Simak informasi dibawah ini.

1. Gunakan masker

Ketika Anda berada diluar ruangan, hal yang paling mudah untuk bisa mencegah penyakit flu adalah dengan menggunakan masker. Masker bukanlah obat untuk batuk atau flu, melainkan pencegahan sebelum Anda mengalami flu dan batuk.

2. Perbanyak minum air putih

Penting untuk Anda mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak, apalagi disaat cuaca sedang panas. Karena tubuh akan memerlukan air putih dalam jumlah banyak, Anda pun harus bisa memenuhinya. Selain itu air putih bertindak sebagai peluruh racun dalam tubuh.

3. Konsumsi madu

Nah untuk Anda yang ingin sehat dengan cara alami, Anda bisa gunakan madu. Konsumsi madu 1 sendok makan tiap hari bisa mencegah Anda dari batuk-batuk yang disertai dengan flu.

4. Makan yang bergizi

Jangan lupa untuk selalu makan makanan yang bergizi tinggi, imbangi dengan sayur dan buah serta lauk yang mengandung banyak vitamin serta nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. karena tubuh yang sehat tidak rentan terkena penyakit seperti batuk dan flu.

5. Jaga jarak dengan orang yang sakit flu

Dan cara terakhir yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga jarak ketika Anda ingin berkomunikasi dengan mereka yang sedang menderita batuk atau flu. Hal ini bisa mencegah Anda dari penyakit tersebut. Namun jangan sampai teman atau lawan bicara Anda merasa tersinggung.

❧ Tips mengobati secara tradisional dan medis

Jadi Anda sudah tahu kan cara mencegah batuk yang disertai dengan flu ? Lalu adakah obat yang bisa kita minum atau konsumsi agar keadaan lebih baik ?

Tentu saja ada, ada obat tradisional dan obat medis yang akan kita jelaskan pada kesempatan kali ini sehingga Anda tahu harus bagaiman ketika diserang oleh batuk dan flu.

❧ Obat tradisional untuk Mengobati Batuk disertai Flu

Untuk Anda yang memang lebih suka dengan bahan-bahan alami untuk mengobati suatu penyakit, maka berikut ini adalah tips mudah dari kami.

1. Jahe

Bila Anda memang suka tanaman herbal, Anda bisa mengonsumsi wedang jahe. Hangat dan terasa agak pedas dilidah, namun efek dari wedang jahe alami ini mampu melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan virus yang bisa menyebabkan kita batuk bahkan flu.

2. Madu

Seperti pada penjelasan diatas, bahwa madu adalah suplemen yang bisa mencegah bahkan bisa mengobati orang yang batuk dan disertai dengan flu. Cukup minum madu sebanyak 2 sendok makan di pagi dan sore hari untuk mengurangi sakit flu Anda.

3. Jeruk nipis

Dan yang terakhir adalah minum air hangat jeruk nipis. Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis ini mampu membuat kita menjadi lebi sehat dan tingkat kekebalan tubuh meningkat. Selain itu jeruk nipis bisa mengurangi gatal tenggorokan dan mengatasi flu.

❧ Obat yang disarankan untuk mengatasi batuk disertai flu

Dan bila Anda lebih percaya pada pengobatan medis, ada obat yang biasanya dikonsumsi oleh mereka yang mengalami batuk dan flu, berikut informasinya.

Antibiotik

Obat antibiotik pasti diberikan dokter kepada pasien yang memang mengalami batuk dan flu. Antibiotik ini berperan sebagai antibakteri yang bisa membunuh bakteri dalam tubuh sehingga kekuatan tubuh kita lebih tinggi dan kita pun bisa segera sembuh.

Demikianlah informasi mengenai batuk yang disertai flu, semoga Anda bisa mengambil manfaat dari informasi kali ini. Pesan kami adalah jangan lupa untuk menjaga kesehatan dengan memperbanyak minum air putih serta kurangi konsumsi jajanan diluar.